סלט טבולה זרעי המפ משודרג (ללא גלוטן)
מאת: 
סוג מתכון: סלט
זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 
מנות: 2
 
סלט טאבולה משודרג, עם זרעי המפ (ללא גלוטן) ופיצפוצי קינואה שמעניקים קראנצ'יות
מרכיבים
  • 3 כפות פיצפוצי קינואה (ראו הסבר למעלה איך להכין)
  • רבע כוס זרעי המפ
  • חצי צרור פטרוזיליה (מהירקן, או צרור שלם אם מהסופר)
  • ענף עלי נענע
  • גרעינים מרימון שלם
  • מיץ מלימון אחד
  • רבע כוס שמן זית
  • פלפל ומלח
הוראות הכנה
  1. חשוב! כדי שהסלט יהיה במיטבו, מומלץ בחום לקצוץ את הירוקים קרוב למועד ההגשה ככל האפשר.
  2. קוצצים דק את הפטרוזיליה ואת עלי הנענע.
  3. מערבבים בקערה עם גרגרי הרימון (מרימון שלם), זרעי ההמפ (רבע כוס) ופיצפוצי הקינואה (3 כפות).
  4. מוסיפים את מיץ הלימון (מלימון שלם) ושמן הזית (רבע כוס) ומערבבים.
  5. ממליחים ומפלפלים לפי הטעם.
Recipe by Vegan High Tech Mom at https://www.veganhightechmom.com/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%98%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%96%d7%a8%d7%a2%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%a4-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%93%d7%a8%d7%92-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f/