איך להכין גרנולה בריאה יותר בבית בקלות

מאת Moran
דלג למתכון

This post is also available in: English (אנגלית)

בואו נדבר רגע על גרנולה.

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

אני מטורפת על גרנולה, ממש, יכולה לאכול כמויות ממנה, תמיד היה כך, ואיך לא בעצם? היא קראנצ'ית, מתקתקה, אפשר לשים בה מה שרוצים והיא אפילו נהנית מיחסי ציבור של דיווה בריאה. אז זהו, שפה יש לי בעיה קטנה, עם הגרנולות הקנויות: תוך כדי שיטוט קצר בסופר במדף של הגרנולות אפשר להרים אחת אחת ולקרוא את הרכיבים מאחורה ולראות שמוסיפים להן לרוב המון סוכר, לפעמים חמאה, ומה לא בעצם. אז באמת, יסלחו לי יצרני הגרנולה, אבל אין שום סיבה לקנות גרנולה. וזו לא סתם עוד סיסמא של "יו, איזה קל לי להכין", גרנולה זה באמת עניין של לשפוך כמה דברים שאתם אוהבים לתוך קערה, לערבב עם הממתיק שתרצו, ולשלוח לתנור. זהו, אין פה קאטצ'ים.

רציתי גם לספר למי שלא מכיר, שהבסיס לגרנולה לא חייב להיות רק שיבולת השועל שכולנו מכירים. אפשר, ואפילו רצוי, לשלב כוסמת בגרנולה.

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

לפני שאתם מעקמים את האף (שונאי הכוסמת שביניכם), לא מדובר בכוסמת החומה הקלויה, אלא בירוקה הטבעית, והיא גם לא מבושלת, כך שכל קשר בין מה שיצא מהכוסמת הזו בגרנולה שלכם לכוסמת המבושלת שאתם אולי מכירים ופחות מחבבים, מקרי בהחלט. הכוסמת הירוקה, כשהיא מצופה במייפל או ברכז תפוחים טבעי, ונאפית בתנור, הופכת קראנצ'ית וטעימה בטירוף, ומשדרגת את כל הסיפור לגמרי. גם כזו מונבטת תשתלב פה נהדר.

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

מה עוד אפשר להוסיף לחגיגה? כל אגוז שתרצו בעצם: מלך, פקאן, פיסטוק, לוז, קשיו, מקדמיה, ברזיל, פלוס כמובן בוטנים, שומשום ועוד, וכמובן פירות יבשים למיניהם (אותם מוסיפים אחרי האפייה). את האגוזים והזרעים אפשר לקלות יחד עם השיבלת שועל והכוסמת, אבל יש טענות (הגיונויות) שזה מוריד את ערכם התזונתי, אז אני לרוב מוסיפה את האגוזים (חתוכים דק) בסוף. לשיקולכם.

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

במה אני ממתיקה? בסירופ מייפל טהור אם בא לי להתפנק, או ברכז תפוחים טבעי אם בא לי להתקמצן על קלוריות ועל הדרך לפנק את הבית בריח משכר של עוגת תפוחים. כך או כך מדובר בכף או שתיים של ממתיק לכל חצי כוס של דגן אז זה בקטנה ממש.

עם מה אפשר לאכול את זה? מה שעושה לכם את זה: בתוך יוגורט (סויה או ביתי), בקערת אסאי (נסו לטחון אסאי עם בננה ולהוסיף את הגרנולה, מטריף!), סתם כך מהקופסא (תוך כדי שאתה מתחבא, אם אתם נניח, בעלי 🙂 ), או, מה שאני הכי אוהבת לעשות לאחרונה, זה להוסיף כף ממרח שקדים, כפית קקאו, וכפית מייפל, ולערבב באטרף. זה יוצא בטעם של ממרח שוקולד טבעי וזה מ-ע-ו-ל-ה ביחד.

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

 גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

גרנולה שיבולת שועל וכוסמת בריאה

 דירוג המתכומטר:

גרנולה מתכומטר

5 from 1 reviews
גרנולה (גם) מכוסמת
 
זמן הכנה
זמן בישול
זמן כולל
 
גרנולה ביתית פשוטה, במינימום מאמץ וללא חומרים מיותרים, לא רק משיבולת שועל, גם כוסמת ועוד!
מאת:
מנות: 2
מרכיבים
הוראות הכנה
  1. מערבבים היטב בקערה את שיבולת השועל (חצי כוס), הכוסמת (חצי כוס), הרכז תפוחים או סירופ המייפל (3 כפות) וממש מעט מלח (זה מדגיש את המתיקות), עד שכל הדגנים מצופים היטב.
  2. פורשים על תבנית בשיכבה דקה ככל האפשר ומעבירים לתנור שחומם מראש ל-150 מעלות לכ-20 דקות. מומלץ מדי פעם לפתוח ולתת ערבוב לכל החבורה כדי שהכל ייאפה כמו שצריך. זה יכול לקחת קצת יותר זמן, תלוי בתנור שלכם ובמידת הקראנצ'יות שתרצו את זה (תוציאו כמה, תטעמו, ותחליטו אם להשאיר עוד או לא).
  3. אפשר לקלות גם את שאר האגוזים, זה יותר טעים אבל נחשב פחות בריא, לשיכולכם. אני מוסיפה אותם בסוף לקופסא עם הגרנולה הקלויה. תקראו למעלה עבור הצעות הגשה מעניינות.

 נ.ב.

אם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להתעדכן בעוד מתכונים וטיפים (אחד בשבוע לפחות), אל תשכחו לעשות לייק לעמוד פייסבוק ו/או להירשם לקבלת מיילים (זו האופציה המומלצת כי היא מבטיחה שהמתכון יגיע אליכם, בדקו בספאם או בלשונית של Promotions אם אתם ב Gmail, המיילים יגיעו לרוב לאחד מאלה).

מורן

85 תגובות
0

בטח תאהבו גם את אלו

85 תגובות

טל 15 בנובמבר 2015 - 21:05

תודה על דרך ההגשה שלך ועל המאכלים הטעימים.
והפעם לא מכירה
מהו רכז תפוחים?
בתודה מראש
טל

להגיב
Moran 16 בנובמבר 2015 - 8:31

בכיף, תודה רבה על הפידבק!
אני קונה בקבוקים של "סיידר הגליל" של "תרכיז תפוחים טבעי", זה עשוי מ-100% תפוחים וזה מאוד מרוכז. מעבר לממתיק לגרנולה, אנחנו שותים את זה בבית לפעמים בתור מיץ (כף תרכיז על כוס מים).

להגיב
Tanya Elyahu 19 ביולי 2017 - 18:55

היי מורן. אפשר לרכוש רכז תפוחים כזה באתר?

להגיב
Moran 19 ביולי 2017 - 19:10 להגיב
מיכל 15 בנובמבר 2015 - 21:53

שלום מורן.
ראשית הבלוג שלך מקסים ומרחיב את הדעת.
שנית הייתי רוצה לשאול אותך:
א.מה זה אסאי?
ב.למה כוונתך זרעים? גרעיני חמניה וגרעינים שחורים?
ג.את מוסיפה את סוגי האגוזים לאחר שהכל יצא מהתנור?
אגב
רעיון הכוסמת נשמע הברקה.
כמובן אנסה ואחזור לדווח לך

להגיב
Moran 16 בנובמבר 2015 - 8:29

הי מיכל, תודה רבה.
לגבי האסאי, זה פרי ברזילאי, קצת מזכיר את הפירות יער שאנחנו מכירים. בארץ הוא מגיע באריזות קפואות, לרוב של 100 גרם, אפשר למצוא בחנויות מתמחות ולאחרונה שמעתי שגם בחלק מהסופרים. נחשב "מזון על" אבל בלי קשר, הוא פשוט ממש טעים. אם תחפשי בגוגל, או יותר טוב בפינטרסט, את המונח "Acai Bowl" תראי מייד המון הצעות הגשה מדהימות, בגדול טוחנים אותו לבד אוו עם עוד פרי, משטחים בקערה, ושמים מעליו פירות וגרנולה ומה לא. בקיץ זה להיט.
בזרעים כוונתי לגרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, שומשום וכו'.
אני אישית מוסיפה את האגוזים והזרעים אחרי התנור, זה פחות טעים, אבל נחשב מזין יותר.

להגיב
מיכל 16 בנובמבר 2015 - 8:22

שלום מורן.
1. מהו אסאי שהזכרת?
2. למה כוונתך זרעים? גרעיני חמניה לדוגמה?
את האגוזים את מוסיפה אחרי התנור?
תודה

להגיב
Moran 16 בנובמבר 2015 - 8:37

הי מיכל, עניתי למעלה, אולי פיספסת? 🙂

להגיב
מורן 17 בנובמבר 2015 - 7:49

הי מורן,
ניסיתי להכין גרנולה כבר כמה פעמים בעבר, וזה תמיד הסתיים רע… יש לך אולי טיפים לגבי טעויות נפוצות ומה יכול לגרום לה להתחרבש?
תודה 🙂
מורן

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 9:06

הי מורן, מה זה אומר רע, יכולה לשתף מה לא יצא בסדר?
בגדול מניסיוני, גרנולה פשוט נשרפת בקלות, אז צריך לתת לה עירבוב כל כמה דקות כדי שתאפה בצורה אחידה, לא לאפות בחום גבוה מדי, לטעום מדי פעם ולהוציא כשמוכן, זהו בערך..

להגיב
מורן 17 בנובמבר 2015 - 9:17

האמת שאני כבר לא זוכרת… כנראה בגלל מפח הנפש 🙂 (זה גם היה לפני די הרבה זמן… אבל היו איזה שלושה נסיונות ממתכונים שונים ברצף)
בכל אופן – תודה רבה על התשובה 🙂

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 9:27

מקווה שתתני צ'אנס, ושלא תתאכזבי הפעם 🙂 . אצלי זו ארוחת ערב פעם בשבוע לפחות, ואם זה כבר מוכן מראש זה ממש חוסך זמן (וזה טעים!).

להגיב
סבינה 17 בנובמבר 2015 - 8:55

הי,
תודה על המתכון!
האם צריך להשרות את הכוסמת לפני?

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 9:05

בכיף. אפשר להשרות, אפשר גם להנביט, אבל זה לא חובה, אפשר בכיף לשים ישירות מהשקית בתנור (אחרי עירבוב עם ממתיק נוזלי כלשהו).

להגיב
יערית 17 בנובמבר 2015 - 9:00

כוסמת כתחליף לשיבולת שועל, מעניין ממש ובטוח שינוסה בהקדם.
אני בתקופה של ללא גלוטן וללא סוכר (ענייני דיאטה) וזה יכול להיות פתרון מעולה לרגעים כאלו שיש לי חשק לגרנולה ולקצת מתוק. איזה כיף.

להגיב
צליל 17 בנובמבר 2015 - 11:52

לא חשבתי שאפשר להשתמש בכוסמת.. אני אנסה! את חושבת שאפשר לוותר לגמרי על השיבולת שועל ולשים יותר כוסמת? אני לא אוכלת שיבולת בכלל..

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 12:02

בטח שאפשר. כדאי לצרף גם אגוזים וזרעים כדי שיהיה מעניין יותר 🙂

להגיב
roni 17 בנובמבר 2015 - 13:16

כמה נורא כן להשתמש בכוסת קלויה?
במקום מייל אפשר סילאן?

תודה 🙂

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 13:20

אני חושבת שהכוסמת הקלויה לא תתאים פה, אבל, אם את במצב רוח לניסיונות.. סילאן בוודאי.

להגיב
נעמה 17 בנובמבר 2015 - 20:52

היי, נראה מקסים
מה היתרון של הכוסמת על פני שיבולת השועל? תודה!

להגיב
Moran 17 בנובמבר 2015 - 21:23

תודה. מציגה את הכוסמת כאן כעוד אופציה, היא אגב נחשבת זרע ולא דגן כמו שיבולת השועל, ומותרת לצליקים ללא חשש (בניגוד לשיולת שועל), ובאה עם סט יתרונות תזונתיים אחר (לא פחות או יותר טוב, פשוט אחר). בקיצור, זה בעיקר גיוון, אני אוכלת חצי חצי לרוב, זה ממש טעים ביחד.

להגיב
shira 20 בנובמבר 2015 - 14:31

הי מורן, הבלוג שלך מקסים ביותר 🙂
בברלין אכלתי גרנולה עם כוסמת, לא הבנתי אז מה אני אוכלת אבל זה היה מוצלח…
אני אוכלת בבית גרנולה עם רסק תפוח עץ. אני מרסקת בבלנדר תפוח ירוק עם קצת מים, לפעמים מוסיפה גם כף חמאת שקדים, וזה ממש טעים עם גרנולה.

להגיב
Moran 20 בנובמבר 2015 - 18:17

תודה רבה, ונשמע מעולה!

להגיב
Sharona 22 בנובמבר 2015 - 18:53

היי,
יצא מצויין !
הכפלתי כמויות, ושילבתי בין רכז תפוחים למייפל.
הכוסמת יצאה פריכה וטעימה.
הוספתי: פקאן, קשיו, גרעיני פשתן, גרעיני דלעת וגרעיני חמניה.
תודה רבה 🙂
שרונה.

להגיב
Moran 22 בנובמבר 2015 - 19:03

אה, שילוב זה מעולה, והתוספות נשמעות נהדרות. תודה על הפידבק!

להגיב
ליאוני 23 בנובמבר 2015 - 12:45

הי
אפשר להוסיף גם ציה בסוף?

להגיב
Moran 23 בנובמבר 2015 - 12:54

בטח, מה שטעים לך!

להגיב
שרון 24 בנובמבר 2015 - 19:02

הכנתי ויצא מעולללה!!

להגיב
תמי 15 בדצמבר 2015 - 7:51

הי מורן, הכוסמת האורגנית בשקית של הרדוף היא חומה או ירוקה?

להגיב
Moran 15 בדצמבר 2015 - 8:01

המ.. אני חושבת שיש להם גם וגם. החומה היא בצבע חום ברור. הירוקה היא מן צבע ירוק "מלוכלך" כזה. הכי טוב לשאול את המוכר בחנות 🙂

להגיב
מיטל 23 בדצמבר 2015 - 2:18

פשוט מעולה… תודה רבה
ממש נהנת מהאתר שלך

להגיב
Moran 23 בדצמבר 2015 - 8:21

תודה!!

להגיב
שרי 25 בדצמבר 2015 - 16:18

יצא מעולה

להגיב
שושנה 30 בדצמבר 2015 - 11:45

הי מורן, קודם כל הבלוג שלך פשוט מדהההההיםםם! מכל הבחינות: המתכונים מעולים ולא מידי מסובכים. ההכנה ממש קלה. התמונות מדהיייימות! (תענוג לצפייה) והכי חשוב המתכונים בריאים!! אבל באמת…
אני ממש בקטע של אכילה בריאה (וכל מה שמסביב…) עדיין לא הגעתי לטבעונות, אבל אני נהנת להכין מתכונים טבעוניים כי הם פשוט בריאים, (לפחות ברוב המקרים)
בכל מקרה, אני ממש נהנת מהבלוג שלך!
טוב, בקשר למתכון של הגרנולה המדהימה הזאת, ממש נהנתי מההברקה של כוסמת בגרנולה, ואני מתכננת להכין אותה ממש בקרוב!
גם הרעיון של ה"ממרח שוקולד" שלמטה והשילוב נראה מדהים.
תודה רבה!!

להגיב
Moran 30 בדצמבר 2015 - 12:31

הי שושנה, שמחה מאוד לשמוע, תודה על הפידבק 🙂 תכלס הכי כיף להכין אוכל שיודעים שהוא גם מזין.
ומקווה מאוד שתופתעי ךטובה מהכוסמת בגרנלה, היא הפתיעה הרבה אנשים.

להגיב
שושנה 31 בדצמבר 2015 - 12:22

שכחתי להוסיף שאת מעלה מתכונים במהירות שיא! אף פעם לא ראיתי בלוג שיש לו פוסטים חדשים בכזאת תכיפות.
וגם שכחתי לשאול, למה כתבת שהמתכון לא ידידותי לפריזר? כשאני מכינה גרנולה אני מאכסנת אותה בפריזר! זה שומר על הפריכות וגם שורד המון זמן.

להגיב
Moran 31 בדצמבר 2015 - 12:54

תודה שושנה, חידשת לי לגבי הגרנולה. ולגבי התכיפות, דווקא נהייה אופנתי עכשיו להעלות פוסט בשבוע, ובבלוגים בחו"ל יש המגדילים ועושים ומעלים פעמיים שלוש בשבוע..

להגיב
נטלי 18 ביולי 2016 - 12:26

הי מורן,
אפשר להשתמש בסילאן במקום במייפל/רכז תפוחים?

תודה 🙂
נטלי

להגיב
Moran 18 ביולי 2016 - 18:45

כן

להגיב
Voji 13 באוגוסט 2019 - 20:44

הי רק רציתי לדעת מה המתכון הכי דאטתי שאת ניגשת בפוסט שלך??

להגיב
Moran 14 באוגוסט 2019 - 8:03

לא הבנתי את השאלה

להגיב
מיטל 16 באוגוסט 2016 - 0:02

היי מורן, קודם כל האתר מדהים ונראה שבהחלט אבקר בו רבות בעתיד 🙂

שנית, רציתי לשאול האם בגרנולה את משרה את האגוזים, מכיוון שבהשריה הם מאבדים מהפריכות וכמה פעמים כבר חשבתי להכין גרנולה, אבל התבאסתי לחשוב שהאגוזים יהיו רטובים/לחים :/

להגיב
Moran 16 באוגוסט 2016 - 11:58

הי, תודה רבה. אני לא משרה, משתמשת כך כמו שהם.
אם את קולה אותם לדעתי הם יצאו פריכים גם אחרי השריה

להגיב
נופר 26 בספטמבר 2016 - 19:13

מה היית מוסיפה במקום השיבולת שועל?
בהנחה שלא רוצה להגדיל את נפח הכסמת.

להגיב
Moran 27 בספטמבר 2016 - 6:08

גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה, שומשום

להגיב
אפרת 3 בדצמבר 2016 - 17:17

היי, הכנתי את המתכון ובישלתי את הכוסמת לפני כחצי שעה. לכוסמת היה ריח מוזר שהשפיע על הטעם, זה ריח שיש לפעמים לדגנים/קטניות מסוימות. את יודעת אולי איך נמנעים מזה?

להגיב
Moran 3 בדצמבר 2016 - 18:34

לכוסמת מבושלת יש ריח מאוד ספציפי, שחלק מהאנשים לא מתחברים אליו. שימי לב שעבור הגרנולה ממש לא צריך ואף לא רצוי לבשל את הכוסמת, אלא להשתמש בה כך (בירוקה) ישירות בתנור, ואז אין לה ריח כזה.

להגיב
אפרת 4 בדצמבר 2016 - 16:07

תודה! אנסה פעם הבאה בלי לבשל. אם לא מבשלים, האם זה יוצא יותר קריספי?

להגיב
Moran 4 בדצמבר 2016 - 17:15

לחלוטין

להגיב
חן 11 בפברואר 2017 - 12:19

היי 🙂 נשמע טוב!
אם אין לי סירופ מייפל או רכז תפוחים זה יכול לעבוד עם סילאן?

להגיב
Moran 11 בפברואר 2017 - 18:41

תודה, אכן כן

להגיב
רינה 18 באפריל 2017 - 20:08

מתכון גאוני,מהיר ,קל להכנה וטעים.אפילו הבררנים שלי אהבו את הכוסמת בצורה הזו.
תודה על השיתוף.בהחלט יוסיף לככב אצלי.

להגיב
Moran 18 באפריל 2017 - 20:19

איזה כיף! שמחה לקרוא 🙂

להגיב
לילך 12 במאי 2017 - 9:12

כמה אגוזים על הכמות המצויינת במתכון ?

להגיב
Moran 12 במאי 2017 - 13:26

עניין של העדפה אישית.. שימי חופן ותראי אם פעם הבאה רוצה יותר, לגמרי נתון למשחק

להגיב
שני 2 באוקטובר 2017 - 7:58

מה כמות הגרנולה שמתקבלת מהמתכון?

להגיב
Moran 2 באוקטובר 2017 - 14:22

כוס

להגיב
racheli 20 באוקטובר 2017 - 15:17

היי, במה אפשר להחליף את הכוסמת אם אין לי בבית כרגע? : )

להגיב
Moran 20 באוקטובר 2017 - 17:03

עוד שיבולת שועל

להגיב
הל 25 באוקטובר 2017 - 18:56

שלום מורן
א. איזה אתר מושקע ומענין !
ב. אני אנסה את רעיון הכוסמת. נשמע מענין.
ג. אני בדרך כלל ממתיק את הגרנולה שלי בסילאן ודבש.
ד. אני גם טוחן (טוב, לא לאבקה… במקום לקצוץ דק ביד אני מכניס למעבד מזון…) את כל האגוזים ושומר בפריזר ומוסיף לגרנולה. אלא שאני מוסיף לפני הקליה, לא חשבתי להוסיף אחרי. זה קצת מצחיק כי בפסח אני מכין פייק-גרנולה רק מאגוזים טחונים בלי שום קליה…

תןדה

להגיב
דריה 21 בנובמבר 2017 - 6:55

הי מורן

איך לדעתך ניתן לאחסן את רכז התפוחים לאחר הפתיחה??
אני לא רוצה להכניס את זה לקירור עם פחית השימורים וגם אשמח לדעת לכמה זמן זה מחזיק מרגע הפתיחה?

להגיב
Moran 21 בנובמבר 2017 - 8:39

אני מכניסה כמו שהוא. ניתן גם להעביר לצנצנות זכוכית. כמה זמן נשמר אמור להיות רשום על האריזה אני מניחה.

להגיב
דורין קרופורד 8 בינואר 2018 - 13:00

היי מורן! תודה רבה על המתכונים המוצלחים!
האם כוסמת ירוקה היא הכוסמת ללא קלייה?

להגיב
Moran 8 בינואר 2018 - 16:14

בכיף, אכן

להגיב
ליאור 11 בינואר 2018 - 6:29

נראה מעולה, אכין בקרוב!
לכמה זמן הגרנולה נשמרת?
נניח כשבצנצנת אטומה – במקרר או במזווה

להגיב
Moran 11 בינואר 2018 - 9:56

תיאורטית מניחה שכמה שבועות. מעולם לא החזיקה כאן יותר מיומיים שלושה.
צנצנת אטומה במזווה אצלנו.

להגיב
ליאור 13 בינואר 2018 - 11:22

יצא מעולה! טיפה מריר (שמתי כפית קקאו, כף טחינה כף סילאן)
אבל לפני האכילה מוסיפה קצת סילאן וזה מסתדר.
הולך יותר טוב עם יוגורט מאשר גרנולה רגילה D:

להגיב
לאה 28 בינואר 2018 - 11:22

הכנתי אתמול ויצא ממש טעים! קראנצ׳י וטעים, בדיוק מה שרציתי! המון תודה!!

להגיב
מרים 23 ביוני 2018 - 8:16

גרנולה תותחית. עשיתי כמות כפולה .

שמתי סילאן (כי זה מה שהיה לי )במקום תודה על חוויה מתקנת בתחום הכנת הגרנולות.
תודה רבה רבה .

להגיב
איה 25 בפברואר 2019 - 19:01

היי נראה ממש טוב ורוצה לנסות,
האם במקום רכז תפוחים נראה לך שניתן להמיר ברסק תפוחים (או לקחת תפוח אחד ופשוט לטחון אותו בבלנדר?)

תודה מראש!

להגיב
Moran 26 בפברואר 2019 - 7:29

תודה. הרכז בא בתור ממתיק, אז הייתי מחליפה בממתיק אחר, נניח מייפל או סילאן

להגיב
אדם 14 במאי 2019 - 16:54

מעניין למה את חושבת שבתרכיז תפוחים יש פחות קלוריות מבמייפל. (בדקתי, ההבדל זניח).

להגיב
אדם 15 במאי 2019 - 17:58

למה לא כוסמת חומה בעצם?

להגיב
Moran 16 במאי 2019 - 6:12

החומה כבר קלויה, אז אין מה לקלות אותה שוב. לטעמי היא גם פחות טעימה מזו.

להגיב
מיכל שחר 4 באוגוסט 2019 - 18:03

שלום מורן.
יצא מעולה.
חייבים מראש להכפיל כמויות.
אגב הכנתי עם 2 כפות מייפל.
תודה לך

להגיב
Anat Atbarian 18 במרץ 2020 - 11:14

הי מורן,
נשמע מעולה כמו שאר המתכונים שלך שאני מנסה.
רציתי לשאול אם לדעתך אפשר לשים אמרנט או דוחן. הם יושבים לי בארון ואחרי נסיונות לבשל אותם לפי מתכונים שמצאתי ברשת, הגעתי למסקנה שזה יותר מדי עבודה ולא מתאים לי. יתאימו לדעתך בגרנולה?

תןדה, ענת

להגיב
Moran 18 במרץ 2020 - 12:56

תודה רבה. נראה לי שכן, שווה ניסיון, שימי כמות קטנה בצד ותבדקי איך יוצא. אני מתארת לעצמי שהם דורשים השגחה וערבוב כדי שלא יישרפו.

להגיב
הלל 19 באפריל 2020 - 8:48

אהלן קודם כל הדברים שאת עושה נראים אדירים וממש תודה על השיתוף!
עכשיו בקשר לתהליך רציתי לשאול אם בשלב ההשהייה על השיש צריך להשאיר את הצנצנת סגורה לגמרי או לסגור עם בד וגומיה כדי שחיידקים מהאוויר יוכלו להיכנס ולתסוס?

להגיב
Moran 19 באפריל 2020 - 9:22

תודה. אני שומרת בצנצנת רגילה, סגורה.

להגיב
טובה 20 באוגוסט 2020 - 20:11

אני לא יכולה לאכול שום דבר מתוק מלבד סטיביה.
במה אפשר להחליף את הממתיק?
מים וסטיביה מעורב בתמצית וניל יעבוד?

להגיב
Moran 21 באוגוסט 2020 - 8:21

אני לא מכירה סטיוויה, אז איך שאת עובדת איתה בדרך כלל

להגיב
הדר 15 בספטמבר 2020 - 4:20

תקשיבי יצא טעיםםםםםם!! תודה רבה!

להגיב
Moran 15 בספטמבר 2020 - 6:27

בשמחה

להגיב
רעות 14 באוקטובר 2020 - 6:24

היי, אני אתחיל ואגיד שהגכנתי את המתכון כל כך הרבה פעמים ועפו עליו כל פעם!!! כבר התחלתי להכין לחברים למשפחה כמתנה קטנה לראש השנה משהו נחמד ורק מחמאות!
רציתי לשאול אם את יודעת בערך כמה קלוריות יש בערך בכף או בהכל בערך?
תודה רבה🙂😊

להגיב
Moran 14 באוקטובר 2020 - 8:41

כמה משמח לקרוא!
אני לא יודעת אבל יש מחשבונים ברשת שניתן לחשב בעזרתם.

להגיב

כתבו תגובה