שייק מתקתק וטעים, מתאים לילדים ולמבוגרים, עם עלים ירוקים "שמתחבאים" בפנים
מרכיבים
½ כוס תותים טריים (אפשר להחליף בפרי מתוק אחר אם לא בעונת התותים)
½ כוס תותים קפואים
½ כוס חלב ממקור צמחי כלשהוא (שקדים, סויה, קוקוס וכו')
¼ כוס פטל קפוא (או פרי יער אחר לבחירתכם)
¼ כוס עלי תרד
3 כפות סירופ מייפל טהור/אגבה
½ כוס קוביות קרח
הוראות הכנה
לערבל הכל בבלנדר חזק, ולהגיש מייד.
Recipe by Vegan High Tech Mom at https://www.veganhightechmom.com/%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%a2%d7%a8-%d7%95%d7%aa%d7%a8%d7%93/