פאי תפוחים טבעוני

מאת Moran
דלג למתכון

השבוע שאלתי אתכם בסטורי באינסטוש שלי (ואם אתם עוד לא שם אז ממש כדאי, אני משתפת הרבה יותר ממתכונים: טיולים, אימונים, המלצות ועוד…) לגבי השילוש הקדוש.

פאי תפוחים טבעוני

ביקשתי לשמוע סיפורי השראה ממי שעובד בעבודה שנעים ומעניין לו בה, היא תורמת לעולם איכשהו, והתמורה מתגמלת.

כמות התגובות שקיבלתי והמגוון שלהן היה מטריף, ובהחלט מעורר השראה.

פאי תפוחים טבעוני

פאי תפוחים טבעוני

סיפרתם על עצמכם שאתם:

מורה ליוגה, מרפאה בעיסוק, הורי אומנה, פסיכולוגית חינוכית, עורכת תוגן באתר משרד הבריאות, מורה למתמטיקה בתיכון, מורה לפיתוח קול, מאמנת הורים, קרמיקאית, עובדת בארגון שמקדם אלטרנטיבות לחלבון מן החי, עורך וידאו בטלוויזיה, אחות וטרינרית, מעצבת גרפית, מנהלת מוצר, יועצת לכתיבת גרנטים, לומדת ומלמדת תורה, אנימטורית, מפתחת תרופות, זמרת בלהקה, מנהלת צוות הנדסי, יועצת הנקה, גננת, קונדיטורית, פוטותרפיסטית, ספרנית באונברסיטה, דולה, אוסטיאופתית, פיזיותרפיסטית, ארכיאולוגית, אדריכלית, רופאה, תכשיטנית ועוד…

פאי תפוחים טבעוני

פאי תפוחים טבעוני

מעבר למגוון המהמם, ענין אותי לקרוא את ההסברים שלכם לגבי למה בעצם העבודה שלכם מספקת אתכם, ואיך באמת, סורי על הקלישאה, היופי הוא בעיני המתבונן.

פאי תפוחים טבעוני

בעוד אני בודקת מה נכון לי עדיין, החלטתי לפרסם כאן השבוע פאי תפוחים משגע, לפתיחת השנה האזרחית החדשה במתוק.

פאי תפוחים טבעוני

ראיתי בשבוע שעבר התלהבות גדולה מפאי השוקולד (כמות התמונות של הפאי שהכנתם הייתה מטריפה וכל כך כיף לי לדעת שעזרתי להכניס משהו טעים למטבח שלכם), אז עכשיו קבלו את פאי התפוחים שלי 🙂

פאי תפוחים טבעוני

דירוג המתכומטר:

פאי תפוחים מתכומטר

פאי תפוחים טבעוני

פאי תפוחים טבעוני

פאי תפוחים טבעוני בריח משכר שיטריף את השכונה קלאסיקות "מטובענות" פאי, טארט, טורט, תפוחים, טבעוני European
הדפסה
מנות: 15 זמן הכנה: זמן בישול:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
דירוג 3.8/5
( 20 הצבעות )

מרכיבים

עבור הבסיס:

  • 210 גרם קמח כוסמין מלא (כוס וחצי)
  • 1/2 כוס שמן קוקוס (במצב נוזלי)
  • 1/4 כוס סירופ מייפל טהור
  • 1/2 כפית תמצית וניל
  • קמצוץ מלח

עבור הקרם:

  • 250 גרם קמח שקדים
  • 1/2 כוס קרם קוקוס
  • 120 גרם (1/2 כוס) רסק תפוחים
  • 50 גרם (1/4 כוס) סוכר
  • 20 גרם (2 כפות) קורנפלור
  • 1/2 כפית קינמון
  • קמצוץ מלח

עבור התפוחים:

  • 5 תפוחי עץ
  • מיץ מחצי לימון בינוני
  • ½ כוס סוכר חום
  • 1 כפית קינמון
  • 1 כפית תמצית וניל

הארות, החלפות ושאר ירקות:

  • ניסיתי להכין את הבסיס גם עם שמן "רגיל" ויצא מצוין.
  • את הוניל ניתן להשמיט.

הוראות הכנה

מכינים את התפוחים:

קולפים את התפוחים ופורסים לרצועות. מחממים מחבת רחבה, מניחים בה את פרוסות התפוחים, הסוכר החום, הקינמון ותמצית הוניל. מערבבים בעזרת כף עץ, מנמיכים את האש למינימום, מכסים במכסה ומבשלים, תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהתפוחים רכים (לא מושיים לגמרי, הם יתרככו עוד בתנור. בודקים מדי פעם רצועה בעזרת מזלג, זה יקח כעשרים דקות).

מכינים את הבסיס:

טורפים את שמן הקוקוס והמייפל היטב, מוסיפים את הקמח, הוניל והמלח ומעבדים את כל החומרים בקערה עד לבצק נוח לעבודה (אפשר לשחק עם הקמח והשמן מעט כדי שיהיה לכם נוח). שימו לב שהבצק יהיה רטוב מעט וזה בסדר. אני ממליצה בחום לעבוד עם משקל מטבח עבור מדידת קמחים ולא רק עם כוסות מדידה (כמו בכל מתכוני האפייה).

משמנים תבנית פאי (גודל 24 או 26 יתאימו כאן) ומעבירים אליה את הבצק. מניחים מעליו ניייר אפייה ובעזרתו מתחילים לדחוף את הבצק לעבר דפנות תבנית הפאי, עד שכל התבנית מכוסה (נייר האפייה מלמעלה עוזר לבצק לא להידבק לידיים).

מכינים את המילוי:

מניחים בקערה את כל חומרי המילוי וטורפים היטב עד שאחיד.

מרכיבים את המנה:

שופכים את המילוי מעל הבסיס, מניחים בתוכו את פרוסות התפוחים מהמחבת (שימו לב לסנן אותן קודם לכן, אין צורך בנוזלים שבמחבת), ומכניסים לתנור שחומם מראש ל 170 מעלות לכ-50 דקות (עד שהקרם מתייצב והתפוחים מתחילים להזהיב).

ניתן לפזר אבקת סוכר בהגשה עבור אקסטרא פאן.

נ.ב.

אני גם באינסטגרם עם רעיונות יומיומיים למנות טעימות, משפחתיות ופשוטות, וקצת מטיולים וכיף זוגי או משפחתי:

https://www.instagram.com/vegan_hightech_mom/

ואם אהבתם את הפוסט ואתם רוצים להתעדכן בעוד מתכונים וטיפים (אחד בשבוע לפחות), אל תשכחו לעשות לייק לעמוד פייסבוק ו/או להירשם לקבלת מיילים (זו האופציה המומלצת כי היא מבטיחה שהמתכון יגיע אליכם, בדקו בספאם או בלשונית של Promotions אם אתם ב Gmail, המיילים יגיעו לרוב לאחד מאלה).

 

45 תגובות
18

בטח תאהבו גם את אלו

45 תגובות

מיכל שחר 3 בינואר 2021 - 11:18

שאלה.
איך מכינים אבקת שקדים? לרסק אותם?
אפשר משהו אחר במקום?

להגיב
Moran 3 בינואר 2021 - 18:04

הי, קונים קמח שקדים. ניתן גם לטחון שקדים מולבנים לקמח.

להגיב
הודיה 3 בינואר 2021 - 20:42

בס"ד

הי מורן,
נראה מעולה, תודה.
אגב, מה זה ניסית עם שמן "רגיל" – שמן זית ?
ואם לא איזה תחליף אחר בריא של שמן ניתן לשים במקום השמן קוקוס ?
תודה.
הודיה

להגיב
Moran 4 בינואר 2021 - 7:41

תודה. ניסיתי גם עם שמן זית וגם עם שמן קנולה.
יעבוד עם כל שמן. יש אנשים שטעם השמן זית דומיננטי להם מדי בבצק ויש שממש אוהבים, לכן אני לא נוטה להמלית מיד על סוג, אלא עדיף להתנסות ולראות מה את מעדיפה.

להגיב
אליה 3 בינואר 2021 - 23:01

האם לא אופים אפייה עיוורת את הבסיס של הפאי?

להגיב
Moran 4 בינואר 2021 - 7:41

אין צורך

להגיב
יורי 10 בספטמבר 2021 - 10:23

שמן זרעי ענבים גם טוב

להגיב
מירב 4 בינואר 2021 - 6:23

הי. איך ניתן להפוך את הבצק ללא גלוטן? אם אפשר בך אז על בסיס קמח שקדים. תודה

להגיב
אורית 5 בינואר 2021 - 5:45

הי
ניתן להכין עם קמח שקדים כדי שיהיה ללא גלוטן?

להגיב
Moran 5 בינואר 2021 - 8:15

זה יצא מתפורר מדי רק עם קמח שקדים. רצוי להוסיף גם קמח שיבולת שועל לזה.

להגיב
שרית 5 בינואר 2021 - 6:47

אוהבת אפייה עם תפוחים אנסה תודה

להגיב
אסתרינה שלוש 7 בינואר 2021 - 2:41

מעניין

להגיב
הדס 7 בינואר 2021 - 17:23

מתכון מצוין וכיפי.
אפילו הפחתתי קצת מהסוכר בחצי מהכמות ויצא מעולה! טעיםםם
תודה רבה!!

להגיב
Moran 8 בינואר 2021 - 9:16

בשמחה 🙂

להגיב
שירן 8 בינואר 2021 - 6:16

היי
נראה מדהים!
אשמח לדעת באיזו כוס מדידה את משתמשת? של 140 גרם? או כוס רגילה של 250 גרם?

להגיב
Moran 8 בינואר 2021 - 9:15

עבור הנוזלים כוס מדידה סטנדרטית, יש גודל 1, נקרא 1 CUP.
עבור הקמחים כתבתי בגרמים.

להגיב
Moran 8 בינואר 2021 - 10:32

250 מ"ל

להגיב
יעל 8 בינואר 2021 - 9:49

אפשר בלי קרם קוקוס להכנת הקרם? ואם חייבים יש תחליף אחר? אפשר גם לא טבעוני..

להגיב
Moran 8 בינואר 2021 - 10:33

צריך משהו שומני ונוזלי. אגב, את טעם הקוקוס בקרם לא מרגישים כלל.
אם הייתי חייבת להחליף הייתי ממירה בחמאת שקדים מעורבבת במים.

להגיב
לימור 9 בינואר 2021 - 17:12

במילוי יוצא לי די מוצק כמו בריכה , לא שפכתי על הבסיס אלא שיטחתי, כך הוא צריך לצאת ?

להגיב
Moran 10 בינואר 2021 - 6:25

כן

להגיב
לימור 9 בינואר 2021 - 17:20

רביכה לא בריכה ….

להגיב
הדס 9 בינואר 2021 - 21:36

בתגובה הנל למתכון ללא גלוטן -האם ניתן להמיר קמח רגיל בקמח שיבולת שועל?
כי האופציה לטחון תמרים ואגוזים קצת מורכב לי אם אין לי כמויות-

זה יצא מתפורר מדי רק עם קמח שקדים. רצוי להוסיף גם קמח שיבולת שועל לזה

להגיב
Moran 10 בינואר 2021 - 6:25

קמח שיבולת שועל יכול ליבוד יחד עם קמח שקדים ומעט נוזלים

להגיב
אולגה 13 בינואר 2021 - 16:00

היי מורן, אפשר להחליף את הרסק במשהו אחר במידה ואין?

להגיב
Moran 13 בינואר 2021 - 16:38

עוד שמן

להגיב
גונן 15 בינואר 2021 - 17:48

מתכון מעולה שבת שניה אני עושה אותו
כל כך טעים שאני מעדיף לאכול אותו במקום ארוחה😀
ואני בכלל לא טבעוני

להגיב
Moran 16 בינואר 2021 - 9:28

מהמם

להגיב
גבריאלה 9 באפריל 2021 - 9:48

אפשר להחליף את קמח השקדים במשהו אחר?

להגיב
Moran 9 באפריל 2021 - 19:42

לא

להגיב
סיון 28 במאי 2021 - 11:21

יש מצב שלא מכניסים את הבצק בסיס לפאי לאפייה לפני שמכניסים את כל הפאי לתנור? לא רשמת את השלב הזה..
בנוסף- שכחת לכתוב בהוראות להוסיף את המיץ לימון לתפוחים בבישול שלהם… מניחה שצריך להכניס לשלב בישול התפוחים?

להגיב
Moran 30 במאי 2021 - 4:17

את מיץ הלימון בסוף בישול התפוחים, ואכן אין צורך באפייה מקדימה.

להגיב
לי 3 ביולי 2021 - 17:47

אפשר להחליף את התפוחים באגסים?

להגיב
Moran 4 ביולי 2021 - 5:15

כן

להגיב
שירה 6 בספטמבר 2021 - 9:00

היי, אפשר להחליף את קמח הכוסמין ברמת רגיל?

להגיב
Moran 6 בספטמבר 2021 - 13:19

בטח

להגיב
לי 6 בספטמבר 2021 - 15:48

הפאי הזה נדיר. כה עשיר וטעים, והבצק הפריך מושלם. מומלץ לכולם לנסות!

להגיב
Moran 7 בספטמבר 2021 - 6:13

איזה כיף!

להגיב
מיכל גומא 21 בספטמבר 2021 - 7:33

הכנו את הפאי ללא גלוטן ויצא מושלם. ערבבתי קמח שיבולת שןעל וקמח רב תכליתי. היה צריך להוסיף עוד קמח. תודה על המתכון הנפלא

להגיב
Moran 23 בספטמבר 2021 - 6:39

בשמחה

להגיב
מיכל 24 בספטמבר 2021 - 12:44

אפשר לפרוס את התפוחים בפורס העבה ש להמג'ימיקס? (זה לא נראה כמו פרוסות דקות בתצלום)

להגיב
Moran 26 בספטמבר 2021 - 7:38

מניחה שכן

להגיב
מירה 31 בדצמבר 2021 - 6:49

מה אפשר במקום קמח שקדים?

להגיב
Moran 2 בינואר 2022 - 14:26

קמח לבן, אבל זה פחות מוצלח מקמח שקדים

להגיב

כתבו תגובה